Sanatate
O zicală veche afirmă „în dragoste şi în război totul este permis”. Aşa să fie oare? La această întrebare ne răspunde doamna psiholog Liliana Lupu. Există o multitudine de forme de a defini iubirea, dar cea care mi-a atras atenţia şi m-a convins cel mai mult spune că „iubirea este, de fapt, o alegere”. Începe cu prima alegere: a acelui partener, care este cel mai aproape de felul nostru de a fi şi în preajma căruia ne simţim noi înşine. Apoi continuă cu alegerea unui limbaj comun al relaţiei de iubire, limbaj ce se dezvoltă în primele luni de relaţie. Această etapă a relaţiei este esenţială şi definitorie pentru modul în care cei doi parteneri vor interacţiona. Descoperirea limbajului iubirii are la bază cinci limbaje primare ale iubirii afective: cuvintele de încurajare, timpul acordat, primirea de daruri, serviciile (ceea ce suntem dispuşi să facem pentru partener şi pentru bunăstarea relaţiei) şi nu în ultimul rând mângâierile fizice. O modalitate concretă de a descoperi care este principalul limbaj al iubirii în relaţie este să priviţi retrospectiv şi să vă întrebaţi: „Oare ce i-am cerut cel mai adesea partenerului(ei)”. Ceea ce cerem cel mai des, foarte probabil, constituie limbajul de iubire.
Ce poate fi mai sănătos decât o salată asortată? Un suc de legume, ar spune specialiştii. Acesta „stoarce” toate vitaminele din legume şi le oferă organismulu...
Cum primăvara bate la uşă, primul nostru gând este să scăpăm de cele câteva kilograme acumulate în timpul iernii. Nu de alta, dar vrem ca hainele subţiri de anu...
Cum identificăm fericirea? Specialistul, psiholog Liliana Lupu, ne ajută să răspundem la această întrebare. Pentru a afirma că suntem fericiţi, unii avem nevoie ...
Alăptarea poate proteja de o sarcină nedorită, însă numai în anumite condiţii. Iată câteva lucruri despre contracepţie de care trebuie să ţii cont dacă alăp...
Toxinele ne îmbolnăvesc întregul organism. Ne dau dureri de cap, tulburări digestive, atacă ficatul şi imunitatea, îmbătrânesc tenul. Remediul cel mai bun împot...
Autorul american Michael Pollan a strâns într-o carte toate sfaturile culinare din bătrâni susţinute şi de specialiştii în alimentaţie. Iată ce reguli trebuie s...
Dacă aveţi între 10 şi 19 kilograme mai mult decât ar trebui, nimic nu vă obligă să încercaţi să slăbiţi! Mai bine vă acceptaţi aşa cum sunteţi! Este nou...
Fiecare vârstă are caracteristicile ei. Drept urmare, trebuie să ţii cont de acest aspect şi când vrei să alegi o metodă contraceptivă. La 20 de ani * La aceas...
Nas înfundat, gât iritat, piele uscată sau dureri articulare. Acestea sunt doar câteva dintre neplăcerile care ne „sâcâie” în sezonul rece, dar care nu necesi...
Se întâmplă câteodată să ţii regim şi să nu dai jos, la început, nici măcar un gram? Iată câteva trucuri de care să ţii cont pentru a fi sigur că dieta va...
De cele mai multe ori facem masaj pentru relaxare. În realitate, este şi foarte benefic pentru sănătate, susţin specialiştii americani. Elimină toxinele din corp....
Intensitatea partidelor amoroase nu este aşa de mare cum ţi-ai dori? Cu poziţia potrivită, ai toate şansele să atingi culmile plăcerii. Iată cu ce sugestii vin ex...
