Sanatate
Folosirea uleiului de măsline, mai ales în salate, este un prim pas în lupta împotriva kilogramelor în plus, susţin nutriţioniştii Statisticile arată că unul din patru români este obez, iar unul din doi este supraponderal. Obezitatea este o problemă care afectează din ce în ce mai multe persoane, la nivel mondial. Medicii nutriţionişti spun că această afecţiune este strâns legată de un regim alimentar bogat în grăsimi şi kilocalorii, des întâlnită în ţările industrializate, citează site-ul Regimes Maigrir. Potrivit specialiştilor în nutriţie, uleiul extravirgin de măsline poate ajuta la prevenirea obezităţii, datorită conţinutului ridicat de acizi Omega 6. În plus, un studiu recent vine în completarea nutriţioniştilor şi arată că acest tip de ulei conţine un antioxidant, denumit hydroxytyrosolul, care stimulează arderile interne şi ajută la păstrarea siluetei. În plus, uleiul de măsline stimulează funcţionarea unei componente celulare importante, denumită mitocondrii, care este responsabilă pentru producţia de energie care ajută la arderea grăsimilor. Acest fapt ar putea juca un rol-cheie în prevenirea obezităţii şi reducerea riscului de diabet de tip 2 şi a bolilor de inimă, subliniază oamenii de ştiinţă. Aceasta nu este singura componentă a uleiului de măsline care poate ajuta la prevenirea obezităţii, susţin nutriţioniştii.
Copiii din ţările dezvoltate care mănâncă cel puţin trei hamburgeri pe săptămână se confruntă cu un risc crescut de astm, potrivit unui studiu internaţional a...
Un studiu recent arată că, în cazul sindromului oboselii cronice, în organismul uman scade nivelul cortizolului, hormonul responsabil de combaterea stresului. În ace...
Dorinţa se naşte în creier şi este strâns legată de emoţii. Din păcate sau din fericire, orgasmul feminin are nevoie de mai mult antrenament decât cel masculin. ...
Consumul redus de băuturi dulci, una dintre principalele surse de zahăr din regimul alimentar al americanilor, contribuie la scăderea tensiunii arteriale, potrivit unu...
Femeile care consuma prea multe suplimente de vitamina C isi maresc fara sa stie riscul de cataracta, conform unui studiu suedez recent. Pericolul nu exista insa in cazul...
Celulita este declarată inamicul numărul 1 al femeilor. Medicii spun că peste 90 la sută dintre femei dezvoltă până la vârsta de 30 de ani stadiile incipiente ale...
Până în prezent, leguma era cunoscută doar pentru efectele ei asupra îmbunătăţirii performanţelor sexuale, fiind cunoscută şi sub denumirea de viagra naturală...
Are un conţinut caloric 0, dar este bogată în minerale, precum potasiu, magneziu şi calciu, susţin nutriţioniştii Apa reprezintă 70 la sută din compoziţia orga...
Durerile musculare apărute în urma practicării sportului sau a grădinăritului pot fi uşor combătute cu ajutorul ghimbirului, potrivit unui studiu recent realizat d...
Regiunea din creier care se concentrează asupra poftei de ciocolată răspunde şi de abilităţi precum rezolvarea problemelor matematice sau memorarea Persoanele care...
Şase din zece participanţi la un studiu au declarat că pielea strălucitoare şi părul lung sunt semne ale sănătăţii, deşi au recunoscut că pot fi obţinute şi...
Băuturile carbogazoase dulci pot dubla riscul dezvoltării cancerului pancreatic, din cauza conţinutului ridicat de zaharoză, potrivit unui studiu realizat la Universi...
